Registruotis
Masažai ir sveikatinimosi mankštos · Vilnius

Kūnas, kuris
juda laisvai
ir be skausmo

Esu Aneta, licencijuota masažuotoja ir kineziterapeutė. Masažu ir individualiai pritaikyta sveikatinimosi mankšta padedu sumažinti skausmą, atpalaiduoti įtampą ir atgauti judesio laisvę ilgam.

Rezervuoti vizitą Kainoraštis
5.0★★★★★
442 patvirtinti įvertinimai
100%klientų rekomenduoja
„Facebook“ puslapyje
1,5Ksekėjų
socialiniuose tinkluose
Licencijuota specialistėAkreditavimo tarnybos licencija
Masažas + mankštailgalaikiam rezultatui
Aneta darbo metu
Aneta
Apie mane

Sveiki, esu Aneta

Esu kvalifikuota fizinės medicinos ir reabilitacijos specialistė: masažuotoja ir kineziterapeutė. Taip pat esu diplomuota tarptautinio sportinio masažo, 3 lygio kvalifikacijos masažuotoja.

Masažas man daugiau nei darbas, tai mano gyvenimo būdas. Kiekvieną vizitą pradedu nuo pokalbio ir kūno įvertinimo. Ieškau ne tik to, kur skauda, bet ir kodėl. Paaiškinu, ką daryti ir ko vengti, o namams duodu pratimų, kad rezultatas išliktų.

„Geriausi rezultatai pasiekiami tuomet, kai masažas ir sveikatinimosi mankšta dera kartu.“
ASL-00455 · ASL-12269Lietuvos akreditavimo sveikatos priežiūros tarnybos licencijos
MS003122 · KT004445Masažuotojo ir kineziterapeuto spaudai
Paslaugos

Kuo galiu jums padėti

Atsipalaiduoti, pašalinti susikaupusio streso poveikį, pagerinti judesių amplitudę ir sumažinti skausmą. Tikslas vienas: gera savijauta.

01

Segmentinis masažas

Tikslinis darbas su nugara, kaklu, pečiais ar kojomis. Tinka esant įtampai, sustingimui ir skausmui dėl sėdimo darbo.

02

Viso kūno masažas

60, 90 arba 120 minučių atsipalaidavimas ir atsigavimas. Sumažina stresą, pagerina miego kokybę ir nuotaiką.

03

Sportinis masažas

Tvirtesnis masažas sportuojantiems: sustingusių raumenų atpalaidavimas, greitesnis atsigavimas po treniruočių.

04

Karštų akmenų masažas

Gilus šiltas atpalaidavimas, kai jaučiate įtampą ar stresą. Tinka ir tiems, kurie mėgsta švelnesnį viso kūno masažą.

05

Intraoralinis žandikaulio masažas

Kramtymo raumenų atpalaidavimas, kai skauda žandikaulį, griežiate dantimis, sunku išsižioti ar vargina galvos skausmai.

06

Individualios sveikatinimosi mankštos

50 min. mankšta pagal jūsų kūno poreikius: stipriname raumenis, geriname laikyseną, pusiausvyrą ir judesio kontrolę.

07

Konsultacija ir testavimai

Kūno būklės, laikysenos ir judesių įvertinimas. Išsiaiškiname skausmo priežastį ir sudarome individualų planą.

08

Elektrostimuliacija

Fizioterapinė procedūra, kuri sustiprina gydymo efektą, padeda greičiau atgauti darbingumą ir pagerinti savijautą.

09

Sveikatingumo planai

Masažų ir mankštų derinys 30 dienų laikotarpiui. Ilgalaikiam kūno balansui, skausmo mažinimui ir judesių laisvei.

01

Pokalbis

Išsiaiškiname jūsų nusiskundimus, gyvenimo būdą ir tikslus.

02

Įvertinimas

Randu probleminius taškus ir įtampos priežastis.

03

Terapija

Masažas ar mankšta, pritaikyti būtent jūsų kūnui.

04

Namų darbai

Pratimai ir patarimai, kad rezultatas išliktų ilgam.

Kainoraštis

Paslaugos ir kainos

Kainos galioja nuo 2026 m. sausio 1 d. Jau įsigyti dovanų kuponai galioja pagal ankstesnes sąlygas.

Segmentinis masažas30 min.40 €
Segmentinis masažas45 min.50 €
Segmentinis ar viso kūno masažas60 min.65 €
Viso kūno masažas90 min.90 €
Masažas karštais akmenimis90 min.90 €
Sportinis viso kūno masažas90 min.100 €
Viso kūno masažas120 min.110 €
Intraoralinis žandikaulio masažas30 min. / 60 min.40 € / 65 €
Konsultacija / testavimai60 min. · kūno būklės ir poreikių įvertinimas55 €
Individuali sveikatinimosi mankšta50 min.45 €
Elektrostimuliacija25 min.20 €

Pradžios planas

105 €

Pirmas žingsnis į kūno atpalaidavimą ir sveikatinimo rutiną.

  • 1 × 60 min. masažas
  • 1 × individuali sveikatinimosi mankšta

Balanso planas

280 €

Siekiame atkurti kūno balansą ir nuosekliai mažinti raumenų įtampas.

  • 2 × 60 min. masažai
  • 4 × individualios sveikatinimosi mankštos
Populiariausias

Pažangos planas

405 €

Gilesniam progresui ir tvaresniems kūno pokyčiams pasiekti.

  • 4 × 60 min. masažai
  • 4 × individualios sveikatinimosi mankštos

Intensyvus planas

550 €

Intensyvi programa rimtesniems disbalansams ir judėjimo ribotumui mažinti.

  • 4 × 60 min. masažai
  • 8 × individualios sveikatinimosi mankštos

Sveikatingumo planų taisyklės

  • Galioja 30 dienų nuo pirmojo vizito
  • Vizitai rezervuojami iš anksto, atšaukimas iki 24 val.
  • Neišnaudotos procedūros neperkeliamos
  • Planas skirtas vienam žmogui
  • Paslaugos plane nemainomos tarpusavyje
  • Apmokama iš anksto

60 min. masažai

5 × 60 min.310 €
10 × 60 min.585 €

90 min. masažai

5 × 90 min.430 €
10 × 90 min.810 €

Individualios sveikatinimosi mankštos

4 × per mėnesį170 €
8 × per mėnesį340 €

Abonementai padeda išlaikyti reguliarumą ir nuoseklumą, o būtent tai duoda ilgalaikį rezultatą.

Nežinote, ką rinktis? Parašykite, mielai padėsiu.

Kvalifikacija

Nuolat mokausi, kad galėčiau padėti dar tiksliau

Licencijas ir diplomus nuolat papildau naujais mokymais. Naujas žinias pritaikau dirbdama su jumis.

Išsilavinimas

2019 m.

Profesinis fizinės medicinos ir reabilitacijos masažuotojo išsilavinimas

2023 m.

Aukštasis neuniversitetinis kineziterapeuto išsilavinimas

2026 m. – dabar

Taikomoji kineziologija ir funkcinė medicina

Licencijuota masažuotoja ir kineziterapeutė. Lietuvos akreditavimo sveikatos priežiūros tarnybos licencijos ASL-00455, ASL-12269.

Kvalifikacijos tobulinimas

Tarptautinio sportinio masažo diplomas

3 lygio kvalifikuota masažuotoja

Limfodrenažinis ir gydomasis pilvo masažas

VESK masažuotojo kvalifikacijos tobulinimo stažuotė, 60 akad. val. (2026)

Visceralinė-funkcinė terapija

Vidaus organų tarpusavio ryšiai ir jų poveikis laikysenai bei judesiui

Mobilizacija su judesiu (Mulligan koncepcija)

4 dienų manualinės terapijos mokymai su „Manual Concepts“

Švelnaus prisilietimo kūno terapija

Psichosomatinių įtampų atlaisvinimas galvos, žandikaulio, kaklo ir pečių srityse

Kiti mokymai

ElektroterapijaKarštų akmenų terapijaIntraoralinis masažas
Aneta mokymuose
Praktika mokymuose
Kursų baigimas
Kvalifikacijos kėlimo kursai
Mankštų erdvė
Mankštų erdvė
Atsiliepimai

Ką sako klientai

Tikri atsiliepimai iš mano „Facebook“ puslapio.

5.0★★★★★
442 įvertinimai „Watalook“
100%rekomenduoja
23 atsiliepimai „Facebook“
Kur mane rasti

Dvi jaukios erdvės Vilniuje

Dirbu dviejose vietose. Kurioje vyks vizitas, priklauso nuo mėnesio dienos.

Neporinėmis dienomis

Mon Style House

Kalvarijų g. 9, Vilnius

Tarp „Holiday Inn“ viešbučio ir Žaliojo tilto, šalia ZYNKY optikos. Įėjimas iš pagrindinės gatvės pusės.
Tik masažai.

Žiūrėti žemėlapyje →
Porinėmis dienomis

Ašis wellness studio

Sakalų g. 6, Vilnius

Laipteliais žemyn, šalia advokatų kontoros, Sakalų ir Bebrų g. sankirtoje.
Mankštos ir masažai.

Žiūrėti žemėlapyje →
Masažo procedūra
Pr15:00–19:00
An14:00–18:15
Tr11:00–19:00
Kt10:00–14:45
Pn12:00–19:00
ŠtNedirbu
SkNedirbu
Registracija

Pasirūpinkite savimi jau šiandien

Rezervuokite laiką internetu arba susisiekite su manimi tiesiogiai. Jei negalite atvykti, praneškite iš anksto.

+370 672 97258 an.bistrickaite@gmail.com Masažuotoja – kineziterapeutė Aneta @masazuotoja_a.bistrickaite
Rezervuoti per „Watalook“ →
Aneta